「 ライフハック 」一覧

テレビに注意!

テレビに注意!

最近はテレビを見ないっていう人も多くなってきたみたいですねー。私もお気に入りの番組とニュースをちょこっと見る位で、最近は見なくなって...

朝運動する

朝運動する

朝運動すると、交感神経のスイッチを早く入れて代謝を高めることができるため、脂肪の燃焼しやすい体質づくりができる、とか、ストレスへ...

毎日太陽を見る

毎日太陽を見る

朝早く起きて、窓を開けると必然的に太陽を見ることになります。 そうすると、よし今日も一日頑張るか!という気分になっちゃいます(少なくと...

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